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2024年 03月 20日
Ужин 450 ккал
Сейчас не сезон, но очень захотелось, купила так сказать полуфабрикат, уже готовые и замороженные, за мной дело было только разогреть. Хотелка удовлетворена 😇
За кадром еще омлет.
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2024年 03月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.8 kg
5.8 kg
2.8 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2024年 03月 18日
Обед 372 ккал
10 сушек
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2024年 03月 18日
Завтрак 144 ккал
Кокосовая каша и чай
Из плохих новостей: у меня плюс кг 😒, из хороших: это простимулирует меня более держаться в режиме, что что, но расслабила я булки в последнее время однозначно.
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2024年 03月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53.1 kg
5.5 kg
3.1 kg
まあまあ
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週に0.2 kg増量中
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