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2021年 08月 30日
sering banget makan kebanyakan Karbo tapi masih defisit kalori :) aku ganti nasi pake singkong karna lagi banyak singkong terus camilan sekarang pake buah buahan.. rekomendasi buah yg rendah karbo dong sayy
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2021年 08月 29日
hari ini masih makan banyak dan tinggi kalori huhu:( gapapa deh besok back on track ^_^ semangat pejuang diet
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2021年 08月 28日
hari ini surplus banyak banget 😭 karna ada keluarga yg nikah :] jadi makan banyak banget..masih ada kue tapi belum aku makan :( kyknya ga usah ya..udah banyak banget makannya tadi
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2021年 08月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53 kg
0 kg
8 kg
まあまあ
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