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2018年 07月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.6 kg
20.4 kg
6.6 kg
まあまあ
週に0.5 kg減量中
2018年 06月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.8 kg
20.2 kg
6.8 kg
まあまあ
週に0.7 kg減量中
2018年 06月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.1 kg
19.9 kg
7.1 kg
まあまあ
週に1.3 kg減量中
2018年 06月 23日
Ребята помогите мне разобраться пожалуйста.🙏🙏🙏 Как рассчитать свой кбжу для похудения ?? В интернете столько информации и очень противоречивой.
рост 160,
вес 63,
лет 25
Умеренная нагрузка. Помогите пожалуйста разобраться.
2018年 06月 21日
Ребята, как вы считаете , заниматься каждый день спортом -это нормально?
Мой спорт -это утром бодифлекс, вечером велосипед и бег по лестнице 60 этажей.
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