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2018年 04月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
112.5 kg
4.5 kg
12.6 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2018年 04月 1日
На FS я с 19 Марта, так сказать - президента выбрали и с понедельника заживем!!! Ровно за две недели ушли ровно 4 кг. С моими "стратегическими запасами" это совершенно не много, меня результат устраивает. В плане еды было очень просто. А вот воду выпивать по 2 литра не всегда получается, но вроде привыкла. Главное не оставлять воду на вечер. Суточную норму стараюсь держать около 1500 ккал.
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2018年 04月 1日
На вид красиво, на вкус, так себе. Заправка - йогурт с оливковым маслом.
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2018年 04月 1日
Сделала мороженное из Активии.
(2件のコメント)
2018年 04月 1日
Такой приём пищи мне вряд ли надоест.
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ya_smogu_の体重の記録
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