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2024年 09月 3日
Мне надо как-то распределить еду, которую ем на работе. Съела там суп и второе. Надо есть что-то одно.🥲
Второй обед? Или ужин?🍽
404ккал
Сейчас только почти 16:00, поела уже примерно на 950ккал.
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2024年 09月 3日
Да наснанят ранние завтраки!⛅
Завтрак🥪;☕
235ккал
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2024年 09月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.8 kg
14 kg
3.8 kg
まあまあ
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週に0.7 kg増量中
2024年 09月 2日
На перекус были хлебцы на 128ккал
Итого за день:1014ккал
После отпуска ног не чувствую, работать тяжко...Ничего, как отвыкли, так и привыкнем🫡
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2024年 09月 2日
Мне на работе многие сделали комплимент,что я похудела, это не может не радовать!☺🫶
Наконец-то, а то я не замечаю почти результата)
Ужин🍝
517ккал
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