登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
melissaqk
日記
melissaqkの日記
melissaqkさんの自己紹介
|
体重履歴
325件のうち41-45件を表示
ページ:
戻る
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
次
2021年 08月 16日
Yarından itibaren sezgisel beslenmeye geçiş yapacağım. Neyi kaç gram yemişim, kaç gr karb/protein, hangi öğün kaç kalori almışım saymaktan yoruldum. Artık her şey göz kararı
(8件のコメント)
2021年 08月 16日
bugün biraz bağırsak çalıştırmaya yönelik bir ara öğün yaptım (~210 kalori)
コメントを追加
2021年 08月 15日
Hedeflerimizin yakın olduğu, birbirimizi motive edip beraber güzel ve sağlıklı kilolar verebileceğimiz bir diyet arkadaşı arıyorum hedefime son 6 kilo kaldı fakat biraz motivasyonum düştü açıkçası o yüzden bir diyet arkadaşı bana çok iyi gelir
(12件のコメント)
2021年 08月 15日
çok değişik bir tabak oldu sanki fazla yedim gibi
•100 gr bulgur pilavı
•120 gr hamburger köftesi
•100 gr meksika soslu fasulye pilaki
•Yağsız salata
(4件のコメント)
2021年 08月 15日
canım izmir bombası çekerken karpuz çekirdeklerini ayıklıyorum :')
(3件のコメント)
melissaqkの体重の記録
全ての履歴を表示