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2022年 10月 27日
selam arkadaşlar benim almam gereken kalori 1700 en az ne kadar kalori almalıyım metabolizma yavaşlamamasi için
(6件のコメント)
2022年 10月 27日
selam arkadaşlar makrom da yağ oranım hep fazla çıkıyor nasıl düşürebilirim bilgi verir misiniz
(2件のコメント)
2021年 02月 9日
arkadaşlar yeşil çayı aç karnına mı yoksa tok karnına mı icmeliyim
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2020年 12月 16日
ben kilo veremiyorum yaa😔
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
72.9 kg
2.7 kg
12.9 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2020年 12月 3日
şu 6 lı sayılara bı inemedim gitti yaa
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73 kg
2.6 kg
13 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.2 kg減量中
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