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2018年 11月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.5 kg
19.5 kg
1.2 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2018年 11月 5日
Masak untuk makan siang......
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2018年 11月 2日
Mulailah hari ini dengan semangat.....hidup sehat
(7件のコメント)
2018年 10月 31日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57.0 kg
19.0 kg
1.6 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2018年 10月 30日
Puasa 20 jam...buka jam 12 siang tepat, dijamin kenyang makan ini dan gak bakal ngemil keripik, biskuit, kue2, dll...Roti gandum dgn isian timun, tomat, tempe orek, ayam cincang, telur dadar...Rasanya ngalahin burger McD buat yg diet dan makan sehat....he2
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