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2018年 02月 17日
E hoje o almoço foi esse, bem pratão de pedreiro. Rs
> Berinjela empanada com parmesão
> Linguiça caseira
> Ovo de codorna
> Abóbora (que amo e não pode faltar!)
> Alface com mostarda
E comi 20g de kiwi na sobremesa.
Agora é manter focada todo o fds!
(8件のコメント)
2018年 02月 16日
Como deixei pra jantar muito tarde resolvi comer algo mais leve, pepino e um pedaço de requeijão de corte. Voltando a dieta depois de muitas jacadas!
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2018年 02月 15日
Gente, S.O.S!
Estava a 1 mês certinho na lowcarb, mas comi errado durante todo o carnaval em todas as refeições, e ainda por cima muita bebida alcoólica. Devo ter ganhado tudo que perdi! O que vocês costumam fazer depois de deslizes assim? 😢
(8件のコメント)
2018年 02月 6日
Carne cozida, chuchu e minha queridinha abóbora! Rs 🍴😋
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2018年 02月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
69 kg
7.3 kg
4 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
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