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2018年 09月 19日
Este mês de setembro fechei um ano desde que iniciei a low carb. Neste período muitaaaaas coisas aconteceram: perdi 15 kilos, conheci o jejum intermitente e me apaixonei por ele ❤️ comecei a correr, sonho antigo que consegui realizar com a motivação que ver a balança descer nos proporciona. Tudo isso em 9 meses.
Daí vem emprego novo, questões pessoais e em três meses, +8 kilos 😳
Quando me pesei hoje, pensei em tudo que conquistei com a lc, não só o estético mas em relação à qualidade de vida e saúde e é definitivo: voltei! Não dá pra levar como dieta, é estilo de vida mesmo, pro resto da vida.
Vamos juntos emagrecer mais uns kilinhos? 💋
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2018年 09月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
82.9 kg
7.1 kg
10.9 kg
まあまあ
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週に1.4 kg増量中
2018年 09月 4日
Pessoal, quem me viu “chorando” pelo platô e super me ajudou, obrigada!
Larguei a balança de mão definitivamente: eu me olho no espelho e penso que não é possível, eu me sinto menor e a balança diz o contrário. Fui tirar a prova e eis uma boa notícia: medidas reduzindo lindamente ❤️
22/08
Cintura 70
Barriga 85
Quadril 111
Coxa 54
04/09
Cintura 70
Barriga 81
Quadril 108
Coxa 54
Incrível o nosso corpo né? Com quase um ano de lc, quando eu acho que sei tudo, ele me surpreende! Ainda bem que positivamente 😍
Estou postando para quem está desanimada como eu estava, não desanime, continua que um dia a melhoria vem de uma forma ou outra ❤️
Beijos a todos 😘
(2件のコメント)
2018年 09月 4日
É galera... larguei a balança de mão 💔
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.8 kg
10.2 kg
7.8 kg
まあまあ
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週に8.1 kg増量中
2018年 09月 2日
Gente, estou num platô imensurável!
Quase um ano de low carb, 15 kg off e recuperei nos últimos dois meses 3 kg que não saem de mim nem quando mudo para cetogenica :(
Não malho, mas corro no mínimo duas vezes por semana. Faço jejum de 16 ou 18h diariamente por que não sinto fome pela manhã ☺️
Alguém já passou por isso? Uma semana seguindo a cetogenica lindamente e perdi 100g e nada de medidas 😂
Minha perda de peso sempre foi ótima e agora tô nesta vida 💔
Não vou desistir, bora lá ❤️
Me contem as experiências de vocês 😘
(16件のコメント)
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