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2020年 10月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
69.5 kg
7.5 kg
0 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2020年 09月 28日
Oats Pancake for late breakfast 379 kalori
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2020年 09月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.3 kg
6.7 kg
0.3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.1 kg減量中
2020年 09月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.6 kg
6.4 kg
0.6 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.5 kg減量中
2020年 09月 19日
start tgl 1 September 2020 dengan BB 74,7 kg dan sekarang BB 70,6 kg. Lingkar badan dll menyusut walau hanya 3 cm tp benar2 amaze sama diri sendiri. Defisit kalori karna ingin merubah pola hidup, dan akhirnya bisa sedikit PD pake dress lagi. Semangat
(6件のコメント)
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