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Shelena Re
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2023年 01月 29日
Ну пусть будет...для истории
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2023年 01月 29日
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2023年 01月 29日
Был недавний опыт в подсчёте калорий. Похудела до 107 кг, считала 1,5 месяца. Потом решила уйти от подсчётов и кушать интуитивно. В результате - 125 кг(((( Начался зажор, ещё бросила ГВ и месяц пиво каждый день. Вот до чего доводит чревоугодие ((((
В этот раз не будет подсчётов, хочу научится просто кушать хорошую еду и сокращать порции. Надеюсь у меня получается, отвесы хоть небольшие но они есть, это радует 😊
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
120.1 kg
5.6 kg
50.1 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
2023年 01月 29日
Питание за 28.01.23
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2023年 01月 27日
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Shelena Reの体重の記録
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