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Ram12Garの日記

Ram12Garさんの自己紹介 | 体重履歴

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2019年 07月 23日

A small gain. I saw the doctor July 9. He said I needed to exercise more so I join a gym on July 15. I worked out four days last week so I’m a little disappointed that I gain weight instead of loosing it. I think it’s cause I ate a little more than normal because after exercising I was hungry more often.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
151.6 kg	14.8 kg	42.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.2 kg増量中

2019年 07月 16日

I lost a total of 5.2 pounds this week.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
151.4 kg	15.1 kg	42.5 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に1.7 kg減量中

2019年 07月 12日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
152.4 kg	14.1 kg	43.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.7 kg増量中

2019年 06月 19日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
147.0 kg	19.5 kg	38.1 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.9 kg減量中

2019年 06月 12日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
147.9 kg	18.6 kg	39.0 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に9.5 kg減量中

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