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2023年 07月 1日
Обед
Котлеты из рубленого куриного филе
Гречка
Чиа пудинг из йогурта , чиа и персика
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2023年 07月 1日
Завтрак шакшуша
(コメント1件)
2023年 06月 30日
Перекус ( семена чиа , яблоко , йогурт белый )
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2023年 06月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
60 kg
5.8 kg
2 kg
まあまあ
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週に0.9 kg減量中
2023年 06月 30日
Завтрак - японские пп оладушки . Надо меньше размером делать тогда хорошо поднимаются и пышные
Кофе растворимый со сливками и пп кокосовая сгущенка
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N.bulikoの体重の記録
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