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Laís Naiara
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2019年 09月 4日
No ano de 2018, utilizei este app e perdi 17 kg, ainda faltavam 10 kg para atingir meu objetivo. Passei por problemas de saúde na família e descontrolei, acabei descontando tudo na comida. Hoje, diabética estou de volta e mais gorda. Sem medo de gordura!
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2019年 08月 13日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
88.6 kg
20.1 kg
18.6 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
2018年 06月 15日
Hoje gostaria de compartilhar o resultado de correr ontem e fazer musculação no mesmo dia: overtraining. Estou me sentindo mal, muita dor no corpo, falta de sono e micção descontrolada.🙁😢 Isso que dá em não respeitar os limites do corpo.
(30件のコメント)
2018年 06月 5日
Terceiro dia de musculação. Faz 4 meses que decidi mudar de hábito. Hoje consigo correr 5,5 km seguidos, mudei parte da alimentação... ainda há muito em que melhorar, porém a mudança é progressiva e quero a se torne prática normal da minha vida.
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2018年 05月 23日
Diferente da maioria daqui, Eu não sou fitness... amo a danada da cerveja!! Faz parte de socialização com o marido que é um magrelo, rs. Essa semana aqui tem festa (exposição) a semana toda... a cerveja já foi lançada no diário alimentar. 🤷🏼♀️
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