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Gleicilourdesの日記

Gleicilourdesさんの自己紹介 | 体重履歴

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2018年 03月 17日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
56.3 kg	7.4 kg	2.3 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.6 kg減量中

2018年 03月 11日

Resultado de açaí banana e batata frita ! Nem ligo se não emagrecer...agora engordar é palhaçada! Quero comer só... Não quero o peso de volta rsrssrrsrs

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
56.8 kg	6.9 kg	2.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.4 kg増量中

2018年 03月 6日

Tentando entender meu corpo... Alguém que entenda de musculação pode me ajudar??? A questão é a seguinte

Comecei na academia em julho de 2017 em 30 dias precisei interromper os treinos pq apareceu uma hernia GRANDE e operei em janeiro
meu médico disse que vai me liberar pra exercicios em abril!
Até aí tudo bem!
Em janeiro comecei dieta pra perder uns 9 kg sem atividade fisica (pos operada) e ja perdi uns 6,5kg
a dúvida que surgiu é devo continuar a perder peso até abril e começar a musculação sem kg para perder ou o ideal agora é frear o emagrecimento (ja reduziu mesmo kkkk) pra deixar esses 2 ou 3 kg pra perder juntamente com a atividade fisica e ganhar massa magra). Agradeço todas as opiniões...

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
56.5 kg	7.2 kg	2.5 kg	まあまあ

(19件のコメント) 体重に変化ありません

2018年 03月 5日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
56.5 kg	7.2 kg	2.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.4 kg減量中

2018年 02月 28日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
56.8 kg	6.9 kg	2.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.4 kg減量中

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