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2020年 09月 5日
Finalmente os números da balança começa a descer. É uma sensação maravilhosa ver que todo o esforço está dando resultado 😁
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
61.8 kg
0.2 kg
10.8 kg
まあまあ
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週に1.3 kg減量中
2020年 09月 3日
Primeiro pretendo alcançar o meu máximo para depois buscar o equilíbrio! :)
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2020年 08月 31日
Venci mais um domingo na dieta. Todo semana me dou um refeição livre e nesta última semana foi no sábado para comemorar o aniversário da sobrinha, aproveitei e comi bolo e brigadeiro. No domingo foi dia de almoçar na casa da mamãe e foi um enorme desafio, pois tinha macarronada, geleia de abacaxi com pimenta, maionese e gelatina coloria com creme de leite condensado.
Resisti forte, mas confesso que fiquei muito triste e até agora penso na comida que perdi, sei que na vida precisamos buscar o equilíbrio e manter o foco, mas as vezes isso é muito difícil.
(2件のコメント)
2020年 08月 31日
Ensopado de quiabo, ovo cozido e salada.
Uma ótima refeição para a janta.
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2020年 08月 28日
Pensa num almoço bom. Repolho grelhado com bacon, brocolis cremeso, linguiça de frango com provolone e salada.
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Danimielaの体重の記録
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