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2021年 05月 14日
Ara öğün :
2 tane Züber top (1 adet 12gr)
100 ml kahveli protein süt
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2021年 05月 11日
Domatesli biberli fesleğenli tam buğday makarna ve üzerine lor peyniri 🤤
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2021年 05月 11日
Günün antrenmanları :
1 saat hızlı yürüyüş 6km/h
30 dk orta seviye pilates
30 dk Oryantal zumba
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2021年 05月 11日
Sol 75 sağ 55
Yıl 2017
Zayıflayınca jawline otomatik geliyormuş :D
(6件のコメント)
2021年 05月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.3 kg
18.1 kg
2.3 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
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