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2023年 07月 24日
Café da manhã + remédios e suplementação. Nunca pensei que iria tomar remédios para diabetes na minha vida! Estou em tratamento, para não ficar doente e dependente de remédios durante toda a vida! Tentando recuperar a minha saúde!!
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2023年 07月 24日
Shot matinal!
1/2 colher de café de maca peruana
1/2 colher de café de canela em pó
1/2 colher de café de pimenta do reino
1 limão
100ml de chá de hortelã
Buscando o balde que eu chutei semana passada.
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2023年 07月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
97.8 kg
5.2 kg
37.8 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
2023年 07月 19日
Iniciando nova prescrição alimentar:
100g arroz
80g de beterraba
120g de patinho
30g de couve
Água com gás, está me ajudando de mais! Eu bebia muito refrigerante! Haa hoje eu pensei 97,8 sai da casa dos 100! Eu poderia ter perdido mais, mas tô feliz
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2023年 07月 17日
Almocinho mais leve hoje, depois do final de semana de jacadas
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