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2020年 05月 28日
Desce ordinário ⬇️💪🤭😉😊
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
100.9 kg
23.7 kg
15.9 kg
まあまあ
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週に5.6 kg減量中
2020年 05月 28日
3 dias de LC + JI e 600 ml de chá de hibisco por dia e 3 litros de água.
Resultado -3 em 3 dias. Incrível!
Fé no pai, que agora vai :)
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2020年 05月 28日
Bolo amendoas com cacau e cobertura de creme de cacau
1ovo
1cs d farinha d amendoas
1cs d farinha d aveia
1cs d oleo d coco
1cc d feremento em pó
•levar ao micro por 2 minutos.
cobertura: creme d leite c/ cacau e xilitol. (reguei com leite d coco)
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2020年 05月 28日
Refeiclções de quarta
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2020年 05月 28日
Refeições de terça
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Tamyarchillaの体重の記録
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