登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
TIMgalVlad
日記
TIMgalVladの日記
TIMgalVladさんの自己紹介
|
体重履歴
67件のうち36-40件を表示
ページ:
戻る
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
次
2018年 02月 7日
Всем привет) смотря на себя в зеркало, могу сказать, что очень заметен результат того, что водичка о меня медленно, но верно уходит 😊🤗 Кушаю, я все так же, что захочется, но полезно и без фанатизма 😊
Сегодня на завтрак была
Ленивая овсянка с курагой и черносливом, молоко 1.5% разбавила немного водой, что бы при разбухании была жидкость (люблю так😋)
На обед был овсяноблин с бананом и кофе с молоком.
На полдник была ирга (ягодка такая, если кто не в курсе)
А на ужин омлет с 2х целых и одного белка, с молоком 1,5%, луком и мексиканской смесью.
Паужин 2 апельсина 😊
Вот так мне сегодня хотелось)))
コメントを追加
2018年 02月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
52.9 kg
0 kg
3.9 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg減量中
2018年 02月 6日
Охохох, давно ничего я тут не писала. Но могу сказать так, что мозги развернулись и встали на место, чему я очень рада. Скинув летом до 49, строгим питанием с ккл в 900-1000...я получила фигуру мечты да, но! Месячные исчезли и обострился гастрит, не смотря на чистоту питания, странно даже, почему 🤔 но не в этом суть... Хочется сказать, что ничего быстро не добьёшься и что есть на 800ккл в день, это жопа и вообще очень плохо, тем более для девушки. В общем, я после лета , села на массу и после начала процесс, восстановления с правильным подсчётом ккл. Новый год конечно дал сбой в моей программе, так как, хотелось отдохнуть от всего вообще, что так уже приелось и немного надоело, за то, после праздников, моё отражение, меня же и пнуло 😂😂😂 сейчас я вешу 53, стремление к 51 кг, хорошей и красивой мышечной фигуре 😊😋 при том, что месячные восстановились и все стало хорошо, только вот сладкое я по-прежнему не ему.. Ну на нг это было просто ппц😂😂конфетый рай, ну я это рассчитал как срыв, ибо все уж сильно меня выбесило под конец года. Ну вроде кратко все, постараюсь разбавить свой акаунт🤗Подписывайтесь, сделаю много интересных постов)
(13件のコメント)
2018年 01月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.2 kg
0 kg
5.2 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg増量中
2017年 12月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
53 kg
0 kg
4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.6 kg減量中
TIMgalVladの体重の記録
全ての履歴を表示