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Maxiáの日記

Maxiáさんの自己紹介 | 体重履歴

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2016年 06月 13日

Sigo bajando, ¡300 gr más que ahí se quedan! Cada vez me cuesta menos caer en las tentaciones de mi hipotálamo llegando al final del día sin darme un atracón. Un saludo.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
88.2 kg	3.8 kg	7.3 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.1 kg減量中

2016年 06月 10日

Se acabaron los exámenes! yuuuuuuuuuuuuuujuuuuu!
Por lo que he ido leyendo por aquí, es mejor combinar ejercicios de cardio con pesas, aumentando las proteínas para aumentar el músculo, aunque con 47 no pretendo estar como uno de 20 pero si mejorar el estado físico. A ver wue se puede hacer.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
88.7 kg	3.3 kg	7.8 kg	まあまあ

(6件のコメント) 週に0.6 kg減量中

2016年 06月 8日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
88.8 kg	3.2 kg	7.9 kg	まあまあ

(2件のコメント) 週に2.3 kg減量中

2016年 06月 6日

Mmm... ahora cuesta más bajar, pero parece más real. A ver el viernes que pasa.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
89.5 kg	2.5 kg	8.6 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.2 kg減量中

2016年 06月 3日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
89.6 kg	2.4 kg	8.7 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に0.4 kg減量中

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