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2020年 09月 2日
Almuerzo: Curry de garbanzos con arroz ✓
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2020年 09月 2日
Desayuno: Tortilla con huevo y palta
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2020年 09月 2日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.2 kg
1.8 kg
8.2 kg
まあまあ
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週に6.3 kg減量中
2020年 09月 1日
Para la cena despues de entrenar: Fideos con queso light y champiñones. Estoy feliz porque fue mi primer día y mis macros quedaron muy cercanos a mi meta! (:
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2020年 09月 1日
De once: Waffles de proteina y avena! Aproveché de probar la Nutella sin azúcar, hasta la encontré más rica porque no es taaaan dulce como la real
(3件のコメント)
Kena°の体重の記録
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