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2017年 01月 28日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.5 kg
10.5 kg
21.5 kg
まあまあ
週に0.9 kg減量中
2017年 01月 20日
Gente, tô super feliz! Graças a Deus estou tendo força pra seguir, força que nunca tive. Sempre fui bem gordinha qdo criança e cresci assim, qdo adulta cheguei a conseguir emagrecer algumas vezes, mas de forma errada e caia no efeito sanfona, cheguei a obesisade e ai aquele sentimento tipo, será q vou morree gorda? ! Confesso que nessa nova forma de me alimentar consigo ver a luz no fim do túnel, consigo encarar uma continuidade nessa alimentação mesmo depois de chegar no meu objetivo. Estou me desapegando dos carbs errados, cada dia o novo conceito se constroi...Ainda falta bastante, mas agora vejo que é possível, pois sinto prazer nas coisas que posso comer, o psicológico influencia mto! Sucesso queridos! Deus os abençoe!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77.5 kg
9.5 kg
22.5 kg
まあまあ
週に0.8 kg減量中
2017年 01月 6日
Gente, que felicidade! :)
Minha meta é conseguir mais 6 ainda esse mês...não sei se é possível pq a maior perda são nos primeiros meses né?
Até agora foram-se 11kg em 2 meses ...
Ai gente, será que é possível nas próximas 3 semanas perder mais 6 ou é utopia ??
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.1 kg
7.9 kg
24.1 kg
100%
週に0.9 kg減量中
2016年 12月 28日
Bom dia gente! segue o resultado do esforço. Fácil não é, mas é possível! Deus no controle e tudo vai bem!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.2 kg
6.8 kg
25.2 kg
まあまあ
週に0.8 kg減量中
2016年 12月 27日
Gente, não sou muito boa com as ferramentas do fatsecret, uso só o controle da alimentação mesmo. Fui inventar de ver como funciona a parte de adicionar exercícios e acabou ativando essa atividade louca de 24h de descanso/dormir que resultou em 2.041 calorias queimadas...alguém poderia me dizer como desativa ou exclui isso? não aparece aquele xzinho pra exluir!
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