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Carmenpa79
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2015年 02月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.5 kg
37.5 kg
4.5 kg
まあまあ
(コメント1件)
体重に変化ありません
2015年 02月 18日
e niente, un po' bloccata.... ma settimana scorsa è stata un trambusto e questa sono tornata in italia... da lunedì si ricomincia a pieno ritmo :)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.5 kg
37.5 kg
4.5 kg
まあまあ
(4件のコメント)
体重に変化ありません
2015年 02月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
84.5 kg
37.5 kg
4.5 kg
まあまあ
(3件のコメント)
体重に変化ありません
2015年 02月 6日
Vellutata di sedano rapa e zafferano
veloce, leggera e sanissima
scaldare la cipolla tritata con un filo d'olio e un mestolo di acqua calda per qualche minuto.
Aggiungere il sedano rapa tagliato a cubetti e far insaporire qualche minuto, poi coprire con abbondante acqua.
Far bollire a fuoco dolce finchè il sedano rapa non risulta morbido e l'acqua si è ridotta.
aggiungere lo zafferano e frullare con un frullatore ad immersione. Lasciare cuocere qualche minuto e servire con qualche goccia do'olio e una macinata di pepe.
valori nutrizionali
http://goo.gl/zR1q8t
(コメント1件)
2015年 02月 4日
oggi mi sono presa le misure:da inizio gennaio - 2cm su seno/vita/fianchi, -1cm su braccio/coscia/polpaccio (da giugno 2014 circa -30cm in vita :) ) Direi che mi va bene e continuiamo a cercare di tonificare.
E oggi nella piscina bella :)
(7件のコメント)
Carmenpa79の体重の記録
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