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Anastasia_Meta
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2019年 08月 8日
Доброго времени суток ✌
Кто-нибудь знает вкусные и проверенные рецепты пп десертов с яблоками (можно слива, крыжовник)?
Желательно чтобы с повышенными белками и низкокалорийно)
(4件のコメント)
2019年 08月 5日
体重:
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ダイエット続き:
73.3 kg
0 kg
23.3 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2019年 08月 4日
Привет, Народ!!
У меня такая проблемка, сейчас мой вес 73-74 (рост 165). Я пытаюсь худеть на 1600-1700ккл + плюс немного спорта. Мне так комфорто и все дела, НО! Вес не уходит совсем, то минус 200гр, потом плюс 100 и т.д., крутится в целом на одном месте.
И я искренне не понимаю как так, раньше всегда легко удавалось худеть (хотяяя почему-то сам процесс похудения начинается при 1200 ккл, но тем не менее я считаю,что это очень мало), поэтому не знаю как быть 🙈
Может кто подскажет?))
(91件のコメント)
2019年 08月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.7 kg
0 kg
23.7 kg
まあまあ
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週に0.0 kg減量中
2019年 07月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.8 kg
0 kg
23.8 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
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