登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Anastasia Makarova2207
日記
Anastasia Makarova2207の日記
Anastasia Makarova2207さんの自己紹介
|
体重履歴
49件のうち36-40件を表示
ページ:
戻る
...
4
5
6
7
8
9
10
次
2023年 05月 20日
Бесит, что постоянно хочу есть. Ложусь с голодом, встаю с голодом, после того, как поем, через час опять хочу есть, думала, что за неделю адаптируюсь, но все ещё тяжело. Вес стоит, но по ощущениям уменьшились складки на спине. Дико болят бедра после вчерашней трени, даже присесть не могу, а сегодня ещё целый день по делам ходить... Вроде худею в нормальном темпе, но все равно кажется, что медленно, но если я ещё больше урежу калорийность рациона, кажется, я просто умру, и так ем примерно на 1500 из 2500 положенных, куда ещё больше делать дефицит. Короче, упаднические какие то настроения.
(コメント1件)
2023年 05月 19日
Вес уходит, объемы нет, очень странно, но ладно, они немного ушли вчера. Итого талия 100 ровно, начинала со 110, грудь 121 начинала со 130,бедра ушли только на 2 см, это грустно, раньше бедра первые уходили, ну что ж, продолжаем
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
114 kg
3 kg
42 kg
まあまあ
コメントを追加
週に3.5 kg減量中
2023年 05月 18日
Вот так смотришь на этих фитоняшек в ленте,что жалуются,когда 1 кг из своих 50 не могут скинуть, и думаешь "эх,ребят,мне бы ваши проблемы" ))))
コメントを追加
2023年 05月 17日
Пытаюсь соблюсти баланс, пока ужин получается калорийнее завтрака, но я и треню по ночам,не думаю,что это страшно. На завтрак едим гречневые хлебцы с сыровяленой говядиной,творожный сыр и сырники. Всем хорошего дня и отличных результатов)
コメントを追加
2023年 05月 15日
Да сколько уже можно начинать сначала... Так много в своей жизни я ещё никогда не весила, вышла замуж второй раз и здравствуйте. Муж сильно решил меня откармливать, т. к. мой холодильник был пуст,а ему стало меня жалко. За два года +18 кг. Как это скидывать я вообще не представляю, метаболизм стал ещё медленнее, при этом все анализы хорошие, нет даже инсулинорезистентности, хоть я её и ждала. Просто слишком много денег появилось, сидячая работа на удаление, и пицца каждые два дня. За неделю съела коробку шоколадок (было штук 15),после этого подумала, что так жить нельзя, муж наконец то мотивировался и взялся в руки вместе со мной. Часто друг друга топили, даже если и кто то из нас начинал худеть. Не верю в успех совершенно, но выбора нет, копим на ремонт.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
116 kg
1 kg
44 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.3 kg増量中
Anastasia Makarova2207の体重の記録
全ての履歴を表示