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2020年 04月 20日
Após Jejumzinho de 12h só☺
Tapioca pequena com 3 ovos e gema mole e granola😍
ßom diaaaaa 🐙💪💪💪
(4件のコメント)
2020年 04月 19日
81* Semanas em Manutenção⚘💪 RA (Meu auge -12k📣👏👏👏)
Atualmente "Ganhei" mais 2k😣😨😨😨😨
5* Semana sem malhar ~ 13/03 Último dia na academia.. quarentena dominou nosso bairro. Passo algum tempo correndo.. jump e recentemente comprei um transport.
55* Semanas com novo anticoncepcional
(💉 próx. dose 15/06)
~ Próxima pesagem nem seiii😨😄😅😃😂😂😂
(4件のコメント)
2020年 04月 19日
Aiiiiii que saudades da academia😣
Ando muito desmotivada pra acompanhar videos, apps de exercicíos etc. Mas pretendo continuar com meu jump e o transport (novo brinquedo)⚘💪
Pode não parecer mas esses 2 quilinhos à mais estão pesando...😄😃😅😂😂😂😣
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.8 kg
7.2 kg
1.8 kg
該当なし
(2件のコメント)
週に0.2 kg増量中
2020年 01月 22日
69* Semanas em Manutenção⚘💪 RA (-12k)
Subi 1k ~ Agora ficar entre 52/53k é a meta.
Alterei a minha meta novamente para até 55k, sendo assim com relutância abro mão de 3k eliminados com a RA. Após avaliação na academia isso será revisto🤔🙏
9* Semana malhando na cademia🏋😍 depois de 5 meses com jump, exercicíos em casa, caminha e corrida. Antes disso, malhei por só 4 meses, após eliminar 12k.
43* Semanas com novo anticoncepcional
(💉 próx. dose 16/03)
~ Próxima pesagem depois do dia 22/02+- Com nova avaliação na academia🙏
Primeira pesagem após Balanço de Festas😲
😜😄😅😃😂😂😂
Registrando:
1,4k à mais da minha meta.😳
2,5k+- após as festas de fim de ano.😶😣
Nesse meio tempo, alimemtação nem sempre regrada e sem balancinha.🤔
Malhação intensa todos os dias, excerto última semana que optei por mudar a estratégia para um dia sim e outro não.😥😥
☆No pessoal☆
Comecei a trabalhar de carteira assinada.. ainda na esperiência, porém dedicada e esperançosa de passar🙏🙏🙏
Nas folgas ainda pegamos nossa sobrinha💕
Obra parada temporariamente🙏🙏🙏
ßom restante de semana à todos!!
ßom início de carnaval😉
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
54.3 kg
9.7 kg
0 kg
まあまあ
(7件のコメント)
週に0.5 kg増量中
2019年 12月 19日
64* Semanas em Manutenção⚘💪 RA (-12k)
Subi 1k ~ Agora ficar entre 52/53k é a meta.
23* Semanas +- de exercicíos em casa basicamente Jump, GAP, caminhada e corrida
4* Semana retorno a academia🏋😍
38* Semanas com novo anticoncepcional
(💉 próx. dose 16/03)
~ Próxima pesagem depois do dia 19/01+-
Fechado para Balanço de Festas😲
😜😄😅😃😂😂😂
ßoa noitee 🐙💪💪
Como foram de Natal????
Aqui fomos bem graças ao menino Jesus🙏
Então sobre a RA... Manutenção no esquema, estava tudo aparentemente em dia😉 . Mas ai chegou Natal ne... Exatanente como ano passado comiii de tudooo sem medooo sem preconceitooo e com "quase" total controle 😅😅😅 Decidi passar esses dias sem usar a balancinha... gente primeiro período depois da RA que não a uso... foi estranho, mas sei as medidas aproximadas (depois de um ano impossível não aprender ne😅😅😅) basta eu não ignorar minha consciência ne 😄😉😅😅😅🍀
Daí para efeito de registro.. antes da comilança natalina 51,9k
Um ótimo Reveillon à todos!!!
Tudo de melhor hoje e sempre!!!
🎆🎯⚘💪💪🐙💪💪💘
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
51.9 kg
12.1 kg
0 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に0.3 kg減量中
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