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2021年 07月 26日
Последние недели 2-3 практически забил на диету. Удивился, когда встал на весы 🤣
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
93.6 kg
11.4 kg
18.6 kg
まあまあ
(19件のコメント)
週に0.0 kg増量中
2021年 07月 26日
Всем доброго утра!
Завтрак на 676 ккал - блины с ветчиной и грибами с аджикой и сметаной + йогурт
#МирДолженЗнатьЧтоЯЕм
(コメント1件)
2021年 07月 25日
Перекус на прогулке)
Думаю, калорий на 200-250 🤔
#МирДолженЗнатьЧтоЯПью
(11件のコメント)
2021年 07月 25日
Всем доброго дня!
Поздний завтрак на ~552 ккал
Яичница с курицей и луком
#МирДолженЗнатьЧтоЯЕм
(37件のコメント)
2021年 07月 24日
Всем очень добрый вечер! 🥳🍷
Австралийское сухенькое для меня и испанское полусладкое для жены)
За кадром немного фруктов)
#МирДолженЗнатьЧтоЯПью
(62件のコメント)
APTEM87の体重の記録
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