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2020年 05月 24日
Bueno de a poco. Ya bajé 5kg, me gustaria tonificar y eliminar celulitis. Escucho recomendaciones. Tengo 24 años, mido 1.6 y ahora estoy pesando 50,4kg. Hago ejercicio dia por medio: 40min fuerza y 25min cardio intenso. Cuantos gramos de proteina necesito?
(6件のコメント)
2020年 05月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
50.4 kg
5.1 kg
1.4 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2020年 05月 18日
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2020年 05月 17日
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2020年 05月 15日
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