登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
veraera330
日記
veraera330の日記
veraera330さんの自己紹介
|
体重履歴
57件のうち31-35件を表示
ページ:
戻る
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
次
2018年 02月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56 kg
6 kg
1 kg
まあまあ
コメントを追加
週に3.5 kg増量中
2018年 01月 30日
не появляюсь смесь почти неделю, забила на калории.У меня уже крыша поехала.
Села на интуитивное питание.Много прочитала про столь обычный образ жизни.И похудела еще на 2 кг!!!!!за неделю с 57 до 55,нахер диеты и калории!слушайте организм и выполнение из РПП (лично я перенесла булимию,да и считать калл.это не нормально в принципе)
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55 kg
7 kg
0 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に1.2 kg減量中
2018年 01月 24日
Всем привет. SOS!! Ооочень нужен совет,а даже скорее поддержка.
Разгоняю я, значит,обмен вещевств.Сегодня цифра должна дойти до максималки 2000 кал! Еда не лезет вообще.Вот только поела, а еще полдник ,а еще ужин!!!Руки опускаются ,ничего не хочу.Мне надоело считать эти калории,взвешивать.Но сама себе говорю, что бросать все в последний день ,как минимум ТУПО И ГЛУПО.Понимаю,что завтра я буду просто есть, по голоду,а не по "расписанию".С каждым днем, когда добавляется все больше и больше калорий для разгона,мне становится все сложнее есть,потому что я все подсчитала,что бы вместилось в калораж,а есть я не хочу(((((просто даже по граммам много выходит.Сейчас думаю,съем что-нибудь маленькое по весу,ведь 150 гр творога,да еще и ужин я не выдержу.Скорее бы кончился этот день и я съела эти 2000 кал.Да бы завьра есть только тогда,когда я захочу и что захочу, естественно придерживаясь определенной меры,ведь походы в зал не хочу перечеркнуть.
コメントを追加
2018年 01月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
57 kg
5 kg
2 kg
まあまあ
コメントを追加
週に3.5 kg減量中
2018年 01月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58 kg
4 kg
3 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.3 kg増量中
veraera330の体重の記録
全ての履歴を表示