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2012年 07月 27日
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これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.2 kg
48.1 kg
15.4 kg
まあまあ
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週に2.5 kg減量中
2012年 07月 26日
I just got done with the second day of my Tapout XT 90 day challenge and my abs are so sore and I feel so weak. I almost quit in the middle of it but I convinced myself to pull through. Proud of myself only 88 days left...
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2012年 07月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.6 kg
47.7 kg
15.8 kg
まあまあ
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週に1.3 kg減量中
2012年 07月 25日
I just finished my first workout in the Tapout XT program and I feel good. Its different than the workouts I've done with P90X but I like the fighting style of these. Its like taking my favorite workout from P90X, Kenpo X, and making a program around it. Also, I started my new diet today. I eat every hour and a half and I've followed it to the T. I'm feeling pretty good about about myself today :)
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2012年 07月 25日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.7 kg
47.5 kg
16.0 kg
まあまあ
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週に0.4 kg減量中
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