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2022年 04月 13日
كيف الدايت معاكم برمضان؟
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
18.5 kg
0 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
2022年 04月 2日
ممكن احد يفيدني يعني انا امشي ساعه قبل الفطور بعد الفطور العب مقاومه لمده ١٠ د عالي الشده وفيه احيان اوزان كذا عادي؟
(6件のコメント)
2022年 04月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
73.5 kg
18.5 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.5 kg減量中
2022年 03月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.4 kg
17.6 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2022年 03月 3日
عندي سوالين
الاول :الي متبعين كيتو تقدروا تسوو تمارين عاليه الشد ل٤٠د
الثاني :احد جرب الازمه الناسفه للدهون حق البطن وجابت نتيجه؟
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
74.2 kg
17.8 kg
0 kg
まあまあ
(7件のコメント)
体重に変化ありません
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