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2024年 02月 28日
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99.2 kg
30.8 kg
30.2 kg
まあまあ
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週に2.8 kg減量中
2024年 02月 27日
Всем привет 👋🏽
Решила не считать калории, а то у меня началась какая-то паника на счёт них, загоны ужасные, если не сбрасываю вес,или стою на месте, то начинаю уменьшать калории, а у меня как бы 29 недель беременности, и я не хочу ущемлять малыша в еде. У меня теперь другая тактика, кушаю в 10:00 и в 15:00( ем что хочу, но конечно же акцент на пп) Для меня это прям стало спасением, ведь если кушала вечером то было тяжело и тошнило. За время не подсчёта уже минус 1кг🫣 Удачи мне и Вам♥️
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2024年 02月 27日
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99.6 kg
30.4 kg
30.6 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2024年 02月 25日
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100.6 kg
29.4 kg
31.6 kg
まあまあ
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週に7 kg増量中
2024年 02月 24日
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99.6 kg
30.4 kg
30.6 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
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