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Sheila3Kidsの日記

Sheila3Kidsさんの自己紹介 | 体重履歴

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2009年 11月 29日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
63.0 kg	9.1 kg	6.4 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.4 kg増量中

2009年 11月 21日

Shooting to maintain for the next month or so... the 1/2 Marathon is in 3 so that will definitely help. =)

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
62.6 kg	9.5 kg	5.9 kg	100%

コメントを追加週に1.1 kg増量中

2009年 11月 16日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
61.8 kg	10.3 kg	5.1 kg	100%

コメントを追加体重に変化ありません

2009年 11月 8日

After such a great loss last week I'm okay with pretty much maintaining this week. Can't always focus on the scale... I feel good about what I ate and my activity. Sooo, he's to another great week. =)

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
61.8 kg	10.3 kg	5.1 kg	100%

(2件のコメント) 週に0.1 kg増量中

2009年 10月 31日

All I did different this week was have a cup of non-fat yogurt every night before I went to bed. My WW leader said that the live cultures in there actually help clump fat and then wash it out... AWESOME!!!! =)

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
61.7 kg	10.4 kg	5.0 kg	100%

(4件のコメント) 週に0.9 kg減量中

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