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2022年 03月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90 kg
0 kg
5 kg
まあまあ
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週に3.5 kg減量中
2022年 03月 25日
体重:
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ダイエット続き:
90.5 kg
0 kg
5.5 kg
まあまあ
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週に4.9 kg減量中
2022年 03月 24日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91.2 kg
0 kg
6.2 kg
まあまあ
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週に0.8 kg減量中
2022年 03月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91.9 kg
0 kg
6.9 kg
まあまあ
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週に2.1 kg減量中
2022年 03月 17日
ano passado eu já estava com dificuldade de perder peso sempre oscilando de 71 pra 75, em junho minha progenitora morreu e isso me trouxe muitos traumas antigos e me mudei pra uma casa que piorou tudo com pai e irmãos que já não tinha contato a vários anos, conclusão? desandei de vez, em dezembro voltei pro meu cantinho socegada porem ainda o peso subia por culpa de hábitos ruins de meses, hoje sigo firme sem me punir sabendo que tudo foi uma fase e que já passou, agora vou fazer por mim novamente, me amar novamente, hoje com 92.5 estou com as mesmas medidas que no início de todo o processo com 80kg, então acredito que o estrago não foi muito grande, a disciplina bateu forte na minha cara kkk sigo firme agora em uma estratégia keto por 14 dias.. após isso vou voltar para lowcarb raiz . minha meta é chegar aos 70kg até dezembro, acredito sim ser possível! acredito em mim ! estou contente com as esquemas vitórias que ando conseguindo, hoje é o quarto dia da estratégia, zero vontade de doce,zero vontade de comer fora, mesmo estando de tpm não bateu a fome descontrolada, e sei que até passar a balança não vai descer . é sobre isso,e tá tudo bem! ❤️
(2件のコメント)
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