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Janet60.の日記

Janet60.さんの自己紹介 | 体重履歴

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2022年 01月 12日

Birthday week, Weight gain! Oh well I'll keep trying

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
64.5 kg	0 kg	4.5 kg	まあまあ

(コメント1件) 週に2.3 kg増量中

2022年 01月 9日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
63.5 kg	0.4 kg	3.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.4 kg減量中

2022年 01月 8日

I ate too many calories yesterday and had a glass of wine, so weight loss was minor. Still going in the right direction though.Today is a new day!

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
63.7 kg	0.2 kg	3.7 kg	まあまあ

コメントを追加週に1.4 kg減量中

2022年 01月 7日

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
63.9 kg	0 kg	3.9 kg	まあまあ

コメントを追加週に4.2 kg減量中

2022年 01月 6日

Started IF with keto. Trying 800cals, 16:8 fasting. Hoping to drop a few kgs in the first couple of weeks and then allow a few more calories and carb to be sustainable.

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
64.5 kg	0 kg	4.5 kg	まあまあ

(8件のコメント) 週に4.9 kg減量中

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