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2023年 09月 20日
Завтрак 437 калорий.
Тренировка.
И до обеда я абсолютно сытая, без перекусов
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2023年 09月 20日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
70.9 kg
2.6 kg
6.9 kg
まあまあ
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週に1.1 kg減量中
2023年 09月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.2 kg
2.3 kg
7.2 kg
まあまあ
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週に0.1 kg減量中
2023年 09月 16日
Простой, но сытный ужин.
Драники с селедочкой 🤤
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2023年 09月 9日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
71.3 kg
2.2 kg
7.3 kg
まあまあ
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週に0.7 kg減量中
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