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2023年 11月 24日
Mesma calça, uma blusa parecida e menos 14kg.
(24件のコメント)
2023年 11月 22日
Tentando voltar a rotina, esses dois dias foram difíceis para comer bem e saudável, mas estou conseguindo 🙏🏽
(コメント1件)
2023年 11月 21日
Comendo na rua, mas seguindo o plano.
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2023年 11月 20日
Não consegui postar mais cedo.
O alface acabou 🥲
(5件のコメント)
2023年 11月 20日
Após uma semana que viajei e voltei a rotina da dieta já perdi os 3kg que ganhei.
Como é bom ter equilíbrio na nossa alimentação, quando exageramos nosso corpo incha mas logo depois que voltamos a reeducação o corpo volta ao seu ritmo.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59 kg
13.5 kg
3.5 kg
まあまあ
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週に4.2 kg減量中
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