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2024年 06月 16日
Took me 12 days to lose this last pound. No more experiments for a while!
BTW - to whom it may apply - HAPPY FATHERS DAY
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2024年 06月 16日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.3 kg
11.3 kg
15.0 kg
まあまあ
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週に0.3 kg減量中
2024年 06月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.5 kg
11.2 kg
15.2 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2024年 06月 10日
Starting yesterday, we are incorporating small amounts of "seasoning vegetables". I put onion in my meatballs yesterday, and this AM poured a small can of green chilies over pork in my crock pot. Also incorporating small amounts of dairy.
But the great part of all this is that if there are any problems, we can always go back to beef & water for a few days - and the world will be right again!
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2024年 06月 10日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
75.5 kg
11.2 kg
15.2 kg
まあまあ
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週に1.9 kg減量中
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