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2023年 06月 7日
ara öğünüm :)
(2件のコメント)
2023年 06月 6日
Arkadaşlar bir sorum var!
Ben genelde doyduğumu hissetmiyorum ve böyle olunca daha fazla yemek istiyorum ve yemek yemek yerine meyve yemeği tercih ediyorum fakat meyveyi de fazla yiyince kilom azalmak yerine sabit kalıyor acaba diyette yenmeyecek meyveler var mı ya da kuruyemiş türü şeylerden hangilerini yememeliyim veya az tüketmeliyim bilen biri cevap verirse sevinirim ☺️
(9件のコメント)
2023年 06月 6日
hiç yoktan iyidir
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.5 kg
6 kg
6.5 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg減量中
2023年 06月 2日
Biraz temiz hava...
コメントを追加
2023年 05月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
87 kg
5.5 kg
7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg減量中
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