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2020年 06月 26日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76.6 kg
4.8 kg
18.6 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2020年 06月 19日
keske bazi motive bozucu yada tatli cikolata yeme krizlerini okumasak ve gormesek en azindan baska turlu ifade edilse
diyetimi bozdum tam da tarti oncesi sabah ac karnina 77.6 gelmistim ama ben oglen tartildigimdakini girdim insAllah sabahta 77 leri görürüm
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2020年 06月 19日
bu da benden olsun ilk defa yaptim gozum doymaz zannediyordum ama karnim doyunca gozum de doydu
50 gram tavuk gogsu
10 gram bezelye dondurulmus
10 gram misir dondurulmus
1 yesil biber 40 gram
1 domates 70 gram
1 beyaz sogan 50 gram
biraz karalahana
baharat
(2件のコメント)
2020年 06月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
77.2 kg
4.2 kg
19.2 kg
まあまあ
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週に7 kg減量中
2020年 06月 18日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
78.2 kg
3.2 kg
20.2 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
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