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2021年 02月 2日
ужин
(コメント1件)
2021年 02月 1日
ужин
(コメント1件)
2021年 02月 1日
Делюсь своим экспериментом. За 10 дней на пп и дефиците калорий худела 800 гр -1кг.А за 10дней на ИГ 20/4 при том же рационе,даже иногда грешила конфетами похудела на 2800.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
62.3 kg
8.7 kg
4.3 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に1.8 kg減量中
2021年 01月 25日
тушеные маслята с картофелем на воде.
コメントを追加
2021年 01月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.1 kg
5.9 kg
7.1 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
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