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2021年 01月 21日
Total of 89 pounds lost. I am getting close to the 100 pound mark. The weight loss has slowed because I increased my daily calories from1200 to 1500. The higher caloric intake is more sustainable long term. I am planning to get an exercise bike once I can afford it.. The heel pain is still preventing walking. Have a great Thursday y'all!
(26件のコメント)
2021年 01月 21日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
99.2 kg
40.0 kg
9.0 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.8 kg減量中
2021年 01月 14日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
100.1 kg
39.2 kg
9.8 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.4 kg増量中
2021年 01月 7日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
99.7 kg
39.6 kg
9.4 kg
まあまあ
(4件のコメント)
週に1.3 kg減量中
2021年 01月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
100.1 kg
39.2 kg
9.8 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に1.9 kg減量中
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