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2019年 05月 7日
• oatmeal
• telur dadar bayam toping keju
• air kelapa ijo
• buah pir
Jangan lupa minum yang banyak ya gaes
Selamat menunaikan ibadah puasa manteman
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2019年 05月 6日
Sup ayam + ati ampela
(6件のコメント)
2019年 05月 6日
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2019年 05月 4日
Memanfaatkan roti gandum yg besok expired jadi deh pudding roti gandum perserving nya +-150kal
Bisa buat sarapan atau buat sahur nanti
- pudding roti gandum toping kurma dan keju -
Untuk toping bisa apa aja ya manteman
(4件のコメント)
2019年 05月 3日
Pertama masak tumis pare ( the power of youtube ) pokoknya nyari gimana caranya biar gak pait 🤭
• tumis pare udang ikan teri
• telur dadar
• nasi jagung ( ngabisin stock )
Total kal +- 534 kal
Selamat makan siang
(12件のコメント)
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