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2019年 11月 1日
Semoga bisa bikin tidur nyenyak. Gangguan susah tidur akhir2 ini. Kalo pagi diet bagus, tpi klo malam diet rusak krna susah tidur.
(2件のコメント)
2019年 10月 31日
Surplus kalori semalam haha hampir lepas kontrol
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2019年 10月 30日
saran makan apa yang enak malam ini bebas biar enak nyenyak tidurnya. Kurang tidur seminggu ini cuma dapat 5 jam per malam.
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2019年 10月 30日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
66 kg
15 kg
1.1 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2019年 10月 30日
bubur kacang ijo, jahe, garam.
(3件のコメント)
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