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2020年 07月 1日
Llevo mas de un mes comiendo sano, una vez a la semana me permito comer algo fuera de mi dieta pero ahora cuando me peso aparece que subi de peso, que puedo hacer? :c hago ejercicio y como sano
(6件のコメント)
2020年 06月 27日
Tengo una duda me lesione el cuello y hombro por ende me prohibieron hacer ejercicio por un largo tiempo, a la vez que me dieron pastillas que son muy fuertes ya que me tienen dormida todo el día y me producen ansiedad, yo estado haciendo déficit calorito y ayudo de 16 horas por 3 semanas que hago para no arruinar mi progreso a causa de la ansiedad 😞
(コメント1件)
2020年 06月 25日
Que me cuesta contar bien las calorias para el dia y solo como dos veces al dia 😞
(3件のコメント)
2020年 06月 24日
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2020年 06月 23日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
103 kg
0 kg
30 kg
まあまあ
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