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juli160988
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2023年 11月 18日
Ну нарештi, як то кажуть))
Но я болею вирусякой, рацион хромает, тренировок и стабильного сна нет. Так что это ненадолго, просто слив воды наверное.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
59.3 kg
1.7 kg
0.3 kg
まあまあ
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週に0.2 kg減量中
2023年 11月 15日
Обед после пробежки. 650ккал
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2023年 11月 15日
Пока есть рыба, завтрак стандартный + кофе с молоком и миндаль
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2023年 11月 14日
Завтрак + 1 маленький и пару фиников
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2023年 11月 11日
Завтрак и блины. День отдыха от подсчета и ожидаемый недобор белка
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juli160988の体重の記録
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