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2021年 05月 18日
hey guisss selamat malam, mau cerita dikit yaa aku lagi difase bb stuck dan naik turun, mungkin emang aku nyadar dari lebaran kemrn makannya agak kurang kekontrol dan banyak cheat mealnya, pertama agak mikir aduh apa ada yg salah ya sama tubuh aku ternyata setelah mikir mikir lagi dan nyadar ternyata bukan tubuh aku yg salah tapi pola makan, olahraga dan diet aku yg kurang baik dan harus diperbaiki dan ditingkatin lagi. aku bersyukur bgt dikelilingin orang2 yg support bgt temen2 dari fs dan keluarga makasi kalian aku jadi lebih semangat dan ga stress lagi, karena emang diet dan hidup sehat realitanya ga semulus dan semudah yg dibayangkan tapi tetep enjoy menjalaninya. semangat untukku, untuk kalian, untuk kita semua. we deserve better, keep spirit, fighting and believe we can do it🙌💪 ily y'all<3
(2件のコメント)
2021年 05月 18日
yeayy cantik presentasenya <3
(16件のコメント)
2021年 05月 14日
guys minta tips biar ga ngemil biskuit atau roti dong, aku gabisa banget ga ngemil biskuit setiap hari walaupun cuma 2/3 biji udah ngerasa berdosa banget huhuu kalorinya juga lumayan ternyata :(
(22件のコメント)
2021年 05月 13日
gak lebaran tapi ikut lebaran wkwkk, gapapa sesekali surplus besok back on track. ok guys keep spirit. and Happy Eid Mubarak Teman muslimku 💖🙏
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2021年 05月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
55.2 kg
2.2 kg
10.2 kg
まあまあ
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週に0.5 kg減量中
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