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d_intari
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2023年 06月 14日
IF dibuka dengan milk shake 280 kalori, sejam lg makan siang full. Mencoba tetep waras meskipun lg diet 😅
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2023年 06月 14日
Alhamdulillah, 2 minggu nyoba defkal dgn fokus menuhin target protein dan serat, ternyata impactnya luar biasa, tetep turun meskipun slowly tp lancar BAB tiap hari.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.7 kg
2 kg
5.7 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2023年 06月 12日
Setelah sabtu minggu bar bar, on the track lagi
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
65.7 kg
2 kg
5.7 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
2023年 06月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.1 kg
0.6 kg
7.1 kg
まあまあ
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週に0.6 kg減量中
2023年 05月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.7 kg
0 kg
7.7 kg
まあまあ
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週に1.5 kg減量中
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